telegram

Стретчинг

Фитнес услуги

Система тренировок, направленная на растяжку мышц всего тела, развитие их эластичности и гибкости.

Упражнения на растяжку избавят человека от болезненных ощущений в мышцах и суставах и сделают основной тренинг еще эффективнее.

Если рассматривать стретчинг как самостоятельный тренинг, то это не просто растяжка до или после основной тренировки.

Это автономный комплекс упражнений, направленный на укрепление суставов и мышц и поддержание тела и духа в отличной форме.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

lines
Время
Все занятия
Все тренеры
Все залы

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

FitDance 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Cross Challange 09:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 10:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 10:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 10:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 11:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

FitDance 11:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 11:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Cross Challange 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

FitDance 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Cross Challange 09:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 10:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 10:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 10:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 11:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

FitDance 11:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 11:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Cross Challange 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин