telegram

Здоровая спина

Фитнес услуги

Железо лечит!

Бoлeзни oпopнo-двигaтeльнoгo aппapaтa (OДA) дeлaют жизнь чeлoвeкa нeпoлнoцeннoй.
Пpoблeмы c пoзвoнoчникoм лишaют людeй вoзмoжнocти paдoвaтьcя жизни, cвoбoднo пepeдвигaтьcя и пyтeшecтвoвaть, a в хyдшeм cлyчae — пpивoдят к пoлнoй инвaлиднocти и зaвиcимocти.

Причем как показывает врачебная практика болезнями ОДА чаще страдают далеко не пожилые люди. Офисная, сидячая работа и не желание заниматься делает свое дело.



Обычно при восстановлении и лечении спины 2 методики:

  • Активная кинезиотерапия (когда пациент двигается сам) - Лечебная физкультура, Подвижные игры (для детей)
  • Пассивные методы: Массаж, Механотерапия (лечение физическими упражнениями с помощью специальных аппаратов), Метод вытягивания.

У нас активная методика – занятия на декомпрессионных тренажерах, где отсутствует осевая нагрузка на позвоночник и суставы, но есть работа мышц, восстанавливающих питание позвоночника и суставов. В любом возрасте и с любой травмой можно вернуть себе здоровье по этой методике. Показана при многих заболеваниях костно-мышечной системы, таких как остеохондроз, артроз, протрузии, грыжи межпозвонковых дисков, артриты, сколиозы, плоскостопия. Но когда мы занимаемся этими проблемами, автоматически лечатся сосудистые заболевания- заболевания сердечно сосудистой системы, уро-генитальной системы, плюс очень сильное воздействие на бронхо-легочную систему.

Система рассчитана на 4 месяца в течении которых тренирующийся клиент не только возвращает себе двигательную активность, избавляется от боли, но и сможет самостоятельно продолжить заниматься в любом тренажерном зале.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ

lines
Время
Все занятия
Все тренеры
Все залы

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

FitDance 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Cross Challange 09:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 10:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 10:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 10:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 11:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

FitDance 11:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 11:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Cross Challange 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 07:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Йога 08:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 08:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Hard core 08:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

FitDance 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Cross Challange 09:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 09:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 09:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 10:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 10:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 10:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 11:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

FitDance 11:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 11:30

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Стрип-пластика 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 18:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 18:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 18:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pilates ART 19:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 19:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Йога 19:00

Продолжительность: 60 мин

Овчинникова Елена
Овчинникова Елена
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Растяжка 19:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Cross Challange 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

Растяжка 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Hard core 20:00

Продолжительность: 60 мин

Прудникова Ксения
Прудникова Ксения
Зал: Большой зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 20:30

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

bombBooties 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 30 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

Pole Dance 20:30

Продолжительность: 60 мин

Богданова Юлия
Богданова Юлия
Зал: Малый зал
Продолжительность: 60 мин

HOT IRON 20:00

Продолжительность: 60 мин

Вяхина Лидия
Вяхина Лидия
Зал: Большой зал
Продолжительность: 60 мин